Лесные ванны - что это такое?

Многие знают о целебных свойствах деревьев, но не все слышали о таком понятии, как «лесные ванны». Таким методом исцеления уже много лет пользуются в Японии. В его основе – нахождение человека в лесной или парковой зоне, где воздух насыщен целебными фитонцидами.

Что такое лесные ванны?

На самом деле термин "лесные ванны" появился сравнительно недавно, но исследований на тему влияния леса на человека очень много их проводили даже в СССР, нового здесь ничего нет и ведь не зря большинство санаториев находятся в лесах. Да и парки в городах создаются не только для того чтобы гражданам было где погулять, а еще и для улучшения состояния здоровья населения.

Действие живых деревьев на людей

Деревья воздействуют на людей по-разному: одни уменьшают энергетику человека, другие – подпитывают, третьи – нейтральны.

Ярко выраженные подпитывающие свойства имеют сосна и вообще все хвойные, дуб, чуть меньше клен, береза, а также рябина, акация. «Отъем» энергии присущ иве, тополю, осине, каштану, черемухе. Большинство деревьев нейтральны или почти нейтральны к человеку. На самом деле дело вовсе не в энергии, а в веществах которые постоянно выделяются в воздух от дерева и как они влияют на самочувствие человека, и если мы указываем что дерево "отнимает" энергию это совсем не означает что оно отрицательно влияет на человека. Например черемуха успокаивает, она полезна, но при длительном нахождении рядом с этим деревом Вы почувствуете упадок сил, поэтому прогулки по рощам тополей, осины, черемухи лучше проводить на ночь.

При заболеваниях, связанных с понижением тонуса, упадком сил рекомендуется контактировать с «энергичными» деревьями, приблизившись к ним на расстояние около 40 см. и постоять возле них минут 50 – 60. При каких-либо воспалительных процессах достаточно 20 – 30 минут нахождения в сосновом бору. Сосну даже рекомендуют к посадке на дачном участке, если у Вас есть хронические заболевания.

Между прочим, славяне задолго до японцев «принимали» лесные ванны. Перед решающей битвой воины посещали дубовую рощу, чтобы укрепить силы и боевой дух. У дуба исключительно сильная биоэнергетика, и человек от него действительно «подзаряжается». Если разбить палатку в дубовой роще, и заночевать там, то человеку потребуется в двое меньше времени на сон! Особенно полезен всем известный дуб черешчатый который растет в средней полосе России.

Те, кто страдает различными заболеваниями органов дыхания, могут «принимать» лесные ванны в сосновом бору. Сосновый воздух значительно облегчает состояние таких больных. Однако замечено, что при гипотонии находится долго зимой (например, на лыжной прогулке) среди сосен нежелательно – возможно понижение артериального давления, а вот летом, наоборот, моцион в сосновом лесу гипотоникам полезен.

Если человек не очень внимателен, рассеян, то ему помогут прогулки в березовой роще. Листья березы, особенно в июле выделяют много полезных веществ, кстати в это время происходит их заготовка.

Считается, что каштан прогоняет тревогу, помогает при бессоннице, успокаивает.

Лиственница обладает противовоспалительным действием.

Ель снимает усталость и раздражение.

Разумеется, каждый из нас индивидуален, поэтому, чтобы найти «свои» деревья, надо посоветоваться с авторитетным целителем или травником или просто чаще выбираться на природу в лес и наблюдать за реакцией своего организма на прогулки по разным лесам.

Статьи по теме: Чем полезен хвойный лес, 7 полезных свойств дубовых листьев, Обзор свойств можжевельника обыкновенного

Доступные травы 2017