Лен семена

Описания семян льна 

Сложно переоценить пользу семени льна для организма. Его применяют для борьбы с некоторыми заболеваниями, очищения организма и похудения. Это возможно благодаря богатому составу семян. Они содержат клетчатку, антиоксиданты, марганец, калий, магний, различные кислоты и так далее.

Применение семян льна

Семена льна рекомендуется при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в число которых входит гастрит, язва и так далее. Также они помогают справиться с запорами, освобождают организм от шлаков и токсинов и способствуют похудению. Помимо этого, семена улучшают работу сердечно-сосудистой системы, предупреждая возникновение и развитие инфарктов и инсультов, понижают уровень холестерина до нормальной отметки, а также они положительно воздействуют на состояние кожи и волос.

Приготовление семян льна

Рецепт приготовления настоя семян льна

1 чайную ложку сырья залейте 100 мл кипящей воды. Оставьте средство настаиваться на 15 минут, периодически взбалтывая его, после чего настой процедите и употребите за день равными порциями.

Рецепт приготовления отвара семян льна

2 чайных ложки данного растения залейте половиной литра кипящей воды. После этого средство поставьте отваривать на небольшой огонь на 20 минут, регулярно помешивая его. Когда время выйдет, отвар оставьте охлаждаться и профильтруйте его. Употреблять полученное средство рекомендуется по 100 мл трижды в день.

Семена льна вы можете употреблять и как таковые, добавляя их в различные блюда. Это поможет вам очистить кишечник и будет способствовать похудению. Данный продукт можно использовать для проращивания или самостоятельно выращивания у себя в саду 30 грамм хватит чтобы засеять площадь в 4х4 метра.