Смородина черная ягоды

Польза от черной смородины

Это растение довольно популярно в России, Европе, Канаде и некоторых штатах США. Обладает уникальным приятным ароматом, а в пищу используются все его части. В мире проведено не мало исследований о пользе плодов смородины.

Уменьшает холестерин

Исследования показывают что регулярное потребление черной смородины может помочь улучшить общий уровень холестерина и снижает уровень триглицеридов. Такое действие большей частью обеспечено семенами находящимися в плодах смородины и эффективность ягод резко возрастает в свежем перемолотом виде.

Улучшает зрение

Ягоды смородины улучшают кровоток у глазного яблока, доказана перспективность применения экстрактов из ягод для лечения глаукомы.

Черная смородина хороший антиоксидант

В тестах на клетках человека было доказано, что антоцианы, содержащиеся в ягодах черной смородины, могут помочь подавить окислительные процессы, а также усилить иммунный ответ на инфекцию.

Способствует пищеварению

Спазмолитическое действие черной смородины может быть эффективным при лечении желудочно-кишечных расстройств. И, в частности, сок черной смородины может быть полезен в качестве функциональной пищи. Смородина благоприятно влияет на гладкие мышцы желудочно-кишечного тракта и улучшает секрецию поджелудочной железы.

Известны случаи применения черной смородины при простуде, артрите, болезни Альцгеймера, при проблемах с кровообращением и повышенным давлением. Кроме того, экстракт черной смородины укрепляет иммунную систему и способствует детоксикации, нормализует стул.