Листья ольхи в народной медицине

Ольха, особенно черная ольха (лат. Alnus glutinosa) и серая ольха (лат. Alnus incana), – это деревья, которые издавна используются в народной медицине, это одни из самых распространённых деревьев средней полосы. Листья ольхи обладают рядом полезных свойств, которые обусловлены их химическим составом.

Химический состав листьев ольхи

Листья ольхи содержат следующие биологически активные вещества:

• Дубильные вещества: Обладают вяжущим, противовоспалительным и антисептическим действием.
• Флавоноиды (кверцетин, кемпферол и другие): Являются антиоксидантами, укрепляют стенки сосудов, обладают противовоспалительными свойствами.
• Органические кислоты: Оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие.
• Алкалоиды: В небольших количествах обладают спазмолитическим действием.
• Витамины: Содержат витамин С, каротиноиды.
• Минеральные вещества: Содержат калий, кальций, магний.
• Тритерпеноиды: Обладают противовоспалительным и противомикробным действием.

Лист ольхи черной

Полезные свойства листьев ольхи

Вяжущее действие: Благодаря высокому содержанию дубильных веществ в листе и ольховых шишках листья ольхи как и дубовые обладают выраженным вяжущим действием. Это делает их эффективными при лечении:

• Диареи (поноса) различного происхождения.
• Воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Кровотечений (в качестве кровоостанавливающего средства).

Противовоспалительное действие: Флавоноиды и органические кислоты в составе ольховых листьев оказывают противовоспалительный эффект. Это свойство используется при лечении:

• Воспалительных заболеваний полости рта (гингивита, стоматита).
• Заболеваний горла (фарингита, ларингита).
• Заболеваний суставов (артрита, артроза) в виде компрессов и ванночек.
• Кожных заболеваний (экземы, дерматита) в виде примочек и обмываний.

Антисептическое действие: Дубильные вещества и органические кислоты обладают антисептическими свойствами, которые помогают бороться с патогенными микроорганизмами. Это делает листья ольхи полезными при:

• Инфекционных заболеваниях кожи.
• Лечении ран, порезов, язв.
• Воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей.

Мочегонное действие: Листья серой и черной ольхи обладают легким мочегонным эффектом, что может быть полезно при отеках, заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Противоаллергическое действие: Флавоноиды в составе листьев ольхи могут оказывать противоаллергическое действие.

Кровоостанавливающее действие: Дубильные вещества помогают остановить кровотечения.

Лист ольхи серой

Способы применения листьев ольхи

Отвар

Листья заливают кипятком, настаивают и принимают внутрь при диарее, воспалительных заболеваниях ЖКТ и дыхательных путей. Для отвара обычно заваривают 2-3 грамма (5-10 листьев) на стакан воды.

Настой

Листья заливают холодной водой, настаивают от нескольких часов и принимают внутрь или используют для полосканий, примочек.

Настойка

Листья заливают спиртом или водкой, настаивают и принимают каплями. Сроки настаивания начинаются от нескольких дней до 2 недель из расчета 5г на 1л спирта или водки. Используют настой для полоскания горла при ангине и ротовой полости при стоматите.

Наружное применение

Используют отвар или настой для компрессов при кожных заболеваниях, болезнях суставов.

Ванны

Крепкие отвары из листьев и шишек ольхи добавляют в ванну для облегчения симптомов кожных заболеваний и артрита. Для усиления эффекта добавляют любую доступную хвою.

Меры предосторожности и противопоказания

Ольха - безвредное растение, редко вызывает аллергию, если не цветет, но все-таки иногда может быть индивидуальная непереносимость. Так же не рекомендуется беременным и кормящим женщинам так как нет исследований проводимых с беременными и кормящими матерями.

Ольховые листья противопоказаны с тяжелыми заболеваниями почек.

Заготовка

Для получения максимального качества сырья листья ольхи заготавливаются только в первой половине лета начиная с июня и заканчивая первой декадой июля. При заготовке ольху очень легко перепутать с вязом, эти деревья очень похожи и основной их отличие в форме листа: лист отльхи всегда практически полностью симметричен, а у вяза одна доля листа всегда меньше, заметив однажды эту разницу, вы уже никогда не перепутаете эти деревья.

Ранее мы уже писали о применении ольхи серой в народной медицине: Применение ольхи серой

Доступные травы 2025