Польза листьев и цветов липы

Цветы и листья липы широко используются в фитотерапии благодаря седативному, анксиолитическому и спазмолитическому действию. Они особенно полезны при бессоннице, беспокойстве, стрессе, головной боли, болях в животе и заболеваниях дыхательных путей. Давайте узнаем больше о свойствах липы и ее использовании.

Практически все виды липы применяются в медицинских целях в зависимости от места произрастания. Например в центральной части России массово произрастает липа сердцевидная, а в Приморье липа амурская и у них полезно все: цветы, листья, кора, даже уголь из липы превосходит по своим свойствам уголь других деревьев.

На фото листья липы амурской

Свойства и польза липы

Среди основных компонентов, которые придают липе полезные терапевтические свойства, можно выделить: флавоноиды, слизь, дубильные вещества, эфирные масла и полифенолы. Все эти активные ингредиенты в равной степени полезны для лечения различных заболеваний.

Успокаивающее действие

Прежде всего, липа известна своими успокаивающими свойствами. Она оказывает расслабляющее действие на нервную систему, полезна при тревоге, стрессе, бессоннице, тахикардии, головной боли. Достаточно выпить теплый чай или настой, приготовленный из цветов липы, чтобы сразу ощутить расслабляющий эффект. Идеальным вариантом является употребление травяного чая с лаймом перед сном с добавлением небольшого количества меда, особенно в случае волнения и беспокойства.

Эффективна от кашля и простуды

Липа также эффективна для лечения кашля и простуды, поскольку оказывает смягчающее, муколитическое и противовоспалительное действие. Чайная ложка липового меда в стакане с теплым молоком и небольшим количеством измельченного чеснока позволит облегчить приступы кашля и отхождение мокроты.

Противогриппозное и жаропонижающее средство

Липа богата витамином С, поэтому помогает в профилактике гриппа и сезонных недугов. Ее также можно использовать как жаропонижающее средство в виде травяного чая, который способствует потоотделению за счет снижения температуры тела. Витамин С стимулирует абсорбцию железа, а также снижает давление.

Снятие спазмов в брюшной полости

Липа является хорошо зарекомендовавшим себя спазмолитическим средством и особенно будет полезна людям, страдающим от раздраженного кишечника. Кроме того, она помогает успокоить желудочные спазмы и обладает хорошими мочегонными свойствами.

Профилактика заболеваний печени

Благодаря своим желчегонным свойствам настой из коры или липового меда помогает регулировать выработку желчи, что очень полезно для печени, которая часто страдает из-за неправильного питания и стрессов.

Ускорение заживления

Припарки с использованием листьев липы оказывают лечебное действие на небольшие раны. Отвар из цветов эффективен для облегчения боли от солнечных ожогов и дерматитов.

Союзник красоты

С косметической точки зрения настой цветов липы можно использовать в качестве тонизирующего средства для очищения кожи. При регулярном использовании он помогает разглаживать морщины и смягчает покраснения, к которым склонна чувствительная кожа.

Как использовать липу

Цветы и листья липы используются в фитотерапии для приготовления настоев и припарок, которые в основном оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие. Клизма из настоя коры может быть отличным средством от дизентерии. Но давайте подробнее рассмотрим, как использовать липу для внутреннего и наружного использования для получения максимального эффекта.

Июньской цветение липы

Наиболее популярен и эффективен в народной медицине липовый цвет, он идет в составе сотен лечебных сборов, а  приятный вкус липы позволяет использовать цветки в составе полезных травяных чаев, например: липовый цвет с чабрецом.

Внутреннее применение липы

Чтобы снизить беспокойство, улучшить качество сна, а также снять спазмы и боль можно приготовить настой из цветов и листьев.

Столовую ложку листьев и цветов липы залейте кипящей водой, подождите 10 минут, процедите и пейте небольшими глотками.

Такой настой идеально подходит для вечернего чаепития, особенно если страдаете бессонницей. Кроме того, он может быть использован при спазмах, воспалениях и болях в желудке, снижения температуры, устранения отеков и задержки воды. Настой также можно использовать в холодном виде в качестве ополаскивателя для лечения воспаления и язв на слизистой ротовой полости.

В качестве готового средства можно использовать аптечный настой на почках липы. Обычно рекомендуется принимать от 30 до 60 капель 3 раза в день. Однако перед применением лучше получить консультацию у врача.

Наружное применение

Из цветов липы можно приготовить расслабляющую ванну. Для этого необходимо довести до кипения 100 грамм цветов липы на 2 л воды, дать настояться в течение 10 минут, процедить и добавить в подготовленную ванну.

Из цветов можно приготовить ванночку для снятия усталости ног. Рецепт аналогичен предыдущему и в тех же пропорциях.

Вы также можете сделать компрессы на глаза для снятия усталости, устранения отеков и темных кругов. Сложенную марлю пропитайте липовой настойкой, положите на веки и держите не менее 10 минут. Компресс будет полезен в качестве экспресс средства от покраснения глаз, поскольку оказывает немедленное противоотечное и освежающее действие.

Противопоказания

Липа не рекомендуется для применения беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями сердца, а также склонным к появлению аллергических реакций. При приеме в больших количествах может оказывать слабительное действие.

В нашем магазине можно приобрести:

Цветы Листья Кора Уголь

Доступные травы 2019