Сердечно-сосудистые заболевания - это бич нашей действительности. Неправильное питание, ненормальный режим и постоянный стресс становятся причинами атеросклероза и, как следствие, возникают такие заболевания, как инфаркт, инсульт, осложнения диабета и т.д. Список можно долго продолжать, но главным остается одно - необходима профилактика развития атеросклероза, а в случае самого заболевания - его комплексное лечение.

В качестве профилактических мер прежде всего следует рассматривать правильное питание, исключающее избыточное содержание жиров (холестерина, липопротеидов), а также очищение сосудов с использованием различных травяных сборов, настоек и отваров. Так, одним из наиболее доступных средств является настойка боярышника, которую следует принимать по 0,5-1 ч.л. на ночь. Следующим не менее эффективным народным средством считается настойка измельченных плодов шиповника. Настаивать их следует около двух недель в темном прохладном месте, после чего употреблять по 15-20 капель в день.

 Говоря о лечении и профилактике атеросклероза, нельзя не вспомнить о чесноке. Поистине он является одним из наиболее ценных даров природы. Однако в зависимости от цели его использования, различаются и методы изготовления лечебных препаратов. Так, для предотвращения атеросклеротических отложений на стенках сосудов можно приготовить следующую настойку: 50 гр очищенного и измельченного чеснока необходимо залить 200 мл спирта, настоять две недели и принимать 2-3 раза в день по 8-15 капель, разведенных в 50 мл теплой воды.

В том случае, если по каким-то причинам прием спиртных настоек нежелателен, можно изготовить отвар из травяного сбора. Для этого понадобятся следующие травы: листья мать-и-мачехи, земляники, семена укропа, зверобой, сушеница болотная, хвощ полевой и пустырник. Сбор заливают кипятком, отваривают 10 мин, далее выдерживают в прохладном месте двое суток и принимают 3 раза в день по 70-100 мл за полчаса до еды.
Что касается рациона питания, то врачи рекомендуют ограничить употребление животных жиров, содержащих большое количество холестерина и увеличить прием растительной пищи. Однако ко всему следует подходить без особого фанатизма. Определенное количество холестерина организму необходимо, особенно так называемого полезного холестерина, содержащего липопротеиды высокой плотности. Дело том, что холестерин этого типа, участвуя в обменных процессах, способствует предотвращению отложения холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Таким образом, употребляя рыбу (особенно лососевые), растительные масла, зерновые культуры, овощи и зелень, можно достичь баланса в обменных процессах, а это позволит избежать проблем сердечно-сосудистой системы.

Метки: Укроп Зверобой Земляника Хвощ
Обновлено: 22 Январь 2016. Автор: Доступные травы. Просмотров: 235. Категория: Советы и рецепты от травников
Понравилось? Поделись!